globalnin.com

myntra offer

flipkart offer code

abof coupon

শনিবার, ১৮ নভেম্বর, ২০১৭

স্বাস্থ সচেতন

পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: আমলকী

ফারহানা জেরিন এলমা :  আপনি কি জানেন, একটি আমলকীতে প্রায় ২০টি কমলার সমান ভিটামিন সি থাকে? অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই! হ্যাঁ, ১০০ গ্রাম তাজা আমলকীতে...

যেসব খাবার খেলে গ্যাস সমস্যা হয় !

ফারহানা জেরিন এলমা : দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার: দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার পর যদি দেখেন পেটে গ্যাস হচ্ছে; তার মানে হলো আপনি ‘লাক্টোজ ইন্টলারেন্ট’ অর্থাৎ...

মহিলাদের ডায়বিটিস থেকে মুক্ত থাকার উপায়

রাজশাহীর সময় ডেস্ক : শহরের মেয়েদের মধ্যে ডায়াবিটিসের প্রবণতা বাড়ছে। প্রতি পাঁচ জন কমবয়সী মেয়ের মধ্যে রক্তে বাড়তি শর্করা নিয়ে জীবনযাপন করছেন ২ জন। নিজেদের তো...

খাওয়ার আগে বা পরে চা বর্জন করুন

রাজশাহীর সময় ডেস্ক : দুপুরের বা রাতের খাবারের পর অনেকের চা না হলে চলে না। তবে এ বিষয়টি কি স্বাস্থ্যসম্মত? গবেষকরা বলছেন, একেবারেই নয়। রাতের বা...

জিনিসগুলো মেয়াদশেষে ফেলে দিন, নাহলে বিপদ

রাজশাহীর সময় ডেস্ক : একটি বালিশ দুই থেকে তিন বছরের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। প্রতিরাতেই এক বালিশ নিয়ে ঘুমান আপনি। আরামের জন্য হয়তো এটাকে এদিক-সেদিক...

দিনের শুরুতে লাল চা না দুধ চা?

রাজশাহীর সময় ডেস্ক : দিনের শুরুতে এক কাপ চা না পেলে কেমন যেন হাঁপিয়ে ওঠে শরীরটা। কিন্তু কী চা পান করেন সকাল সকাল? দুধ চা...

নিমের ১০টি বিস্ময়কর উপকারিতা

রাজশাহীর সময় ডেস্ক : বাংলাদেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে ঔষধি গাছ হিসেবে নিমের ব্যবহার হয়ে আসছে গত ৫ হাজার বছর ধরে। প্রকৃতি কী করে একই সঙ্গে সমস্যা...

শাকসবজি ও ফলমূল গ্রহণে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ

মাসুদ রানা রাব্বানী: শাকসবজি ও ফলমূলে স্টার্চ ও সেলোলুজ জাতীয় উপাদান প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান থাকায় এসব খাদ্যবস্তু গ্রহণের ফলে কম ক্যালরি গ্রহণের মাধ্যমে উদরপূর্তি...

চুলের যত্নে ৮টি হারবাল চা

রাজশাহীর সময় ডেস্ক : চুলের সমস্যায় আপনি যত দ্রুত সম্ভব পদক্ষেপ গ্রহণ করলে তা আপনার চুল পড়া ঠেকাতে এবং চুলকে দুর্বল হওয়া থেকে বাঁচাবে। কিন্তু...

সহজ ব্যায়ামে জাপানিদের ওজন নিয়ন্ত্রণ কৌশল

রাজশাহীর সময় ডেস্ক : কখনো ভেবেছেন, জাপানিরা কেন স্থূলকায় হয় না! বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জাপানের মানুষ একটি বিশেষ কৌশলে এমন ‘ফিট’ দেহ ধরে রাখে। এর জন্য...

সাম্প্রতিক

ব্রেকিং নিউজ