ঢাকা , সোমবার, ০৬ অক্টোবর ২০২৫ , ২০ আশ্বিন ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
ভোলাহাটে সাপের কামড়ে একই দিনে ২ জনের মৃত্যু পুরুষগণ আল্লাহ প্রদত্ত এক অশেষ নেয়ামত রাজশাহীর শতবর্ষী বৃক্ষ রক্ষায় স্মারকলিপি প্রদান: প্রকৃতিবান্ধব উন্নয়নের দাবি রাজশাহীতে বিশ্ব শিক্ষক দিবস উদযাপিত রাজশাহীতে ভুল চিকিৎসায় গর্ভবতী গাভীর মৃত্যু, পশু চিকিৎসকের বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়ের নীলফামারীতে এক মিনিট স্থায়ী ঘূর্ণিঝড়ে লণ্ডভণ্ড ২০টি গ্রাম নিয়ামতপুরে বিশ্ব শিক্ষক দিবস উদযাপন জঙ্গল সলিমপুরে দুই সাংবাদিকের ওপর সন্ত্রাসী হামলা দার্জিলিংয়ে রাতভর বৃষ্টি ও ভূমিধসে নিহত ১৪ পিঠ-কোমরের ব্যথা নির্মূল হয় একটি বিশেষ আসনে, পদ্ধতি শেখালেন নিকিতা শরীরের খিদে মেটাতে কর্ণকে ‘ব্যবহার’ করেছিলেন অনুষা প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে বৌদ্ধ ধর্মীয় নেতাদের শুভেচ্ছা বিনিময় রাণীনগরে বজ্রপাতে একজনের মৃত্যু অনূর্ধ্ব–২০ বিশ্বকাপ: জয়শূন্য ব্রাজিলের বিদায়, গ্রুপ চ্যাম্পিয়ন আর্জেন্টিনা এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের সুখবর দিলেন শিক্ষা উপদেষ্টা ট্রাম্পের আহ্বানের পরও ইসরায়েলি হামলায় গাজায় নিহত ৭০ ধানমন্ডি লেক থেকে যুবকের মরদেহ উদ্ধার এবার দল হিসেবে আ.লীগের বিরুদ্ধে তদন্ত শুরু হচ্ছে: চিফ প্রসিকিউটর ঝিনাইদহে বজ্রপাতে ২ কৃষকের মৃত্যু খুদে থাইরয়েডে আক্রান্ত নয় তো? ৫ উপসর্গ দেখলেই চিকিৎসকের পরমর্শ নিতে হবে

ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে বিশেষ পানীয়! যেভাবে তৈরি করতে হবে

  • আপলোড সময় : ২৯-০৮-২০২৫ ০২:০৯:১০ অপরাহ্ন
  • আপডেট সময় : ২৯-০৮-২০২৫ ০২:০৯:১০ অপরাহ্ন
ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবে বিশেষ পানীয়! যেভাবে তৈরি করতে হবে ফাইল ফটো
চিকিৎসা বিজ্ঞানের অগ্রগতি হয়েছে। জটিল অসুখও বিজ্ঞানের দৌলতে ধরাশায়ী। কিন্তু তবু ক্যানসারের নামেই ভয়ে বুক কাঁপে সকলের। চিকিৎসকেরা বলছেন, দূষণ, ধূমপান, মদ্যপান-সহ অনেক কিছুই ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। ঝুঁকি যেমন আছে, তেমনই নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন কিছুটা হলেও অসুখের ঝুঁকি কমাতে পারে।

এমসে পড়াশোনা করা, হার্ভার্ডে প্রশিক্ষত চিকিৎসক সৌরভ শেট্টি বলছেন, তিন পানীয়ের কথা। সমাজমাধ্যমে প্রায়ই সুস্থ থাকার জরুরি টিপ্‌স দেন তিনি। সৌরভ জানাচ্ছেন, তিন পানীয় তিন রোজ খান। এতেই রয়েছে ক্যানসারের মতো অসুখের ঝুঁকি কমানোর উপায়।

গ্রিন টি: গ্রিন টি-এ রয়েছে ক্যাটেচিনসের মতো শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।গ্রিন টিয়ের বদলে মাচাও খাওয়া যেতে পারে বলছেন চিকিৎসক। ঘন সবুজ সফেন মাচা চা বহু যুগ ধরে জাপানে খাওয়া হত। গ্রিন টির একটি বিশেষ ধরন এটি।

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের তথ্য বলছে, ক্যাটেচিনস প্রাকৃতিক পলিফেনোলিক ফাইটোকেনমিক্যালস।একাধিক গবেষণা বলছে, ক্যাটেচিনস সমৃদ্ধ খাবার অনেক ক্রনিস অসুখ সারাতে সাহায্য করে।

পালং স্মুদি: পালং, শসা, সেলেরি এবং আদা দিয়ে সবুজ স্মুদি বানাতে বলছেন সৌরভ। এই পানীয়ও শরীর সুস্থ রাখতে এবং ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।

হলুদ দুধ: হলুদে থাকা কারকিউমিনে রয়েছে ক্যানসার প্রতিরোধী উপাদান। প্রদাহ কমাতেও সহায়ক হলুদ। চিকিৎসক বলছেন, গরুর দুধ ছাড়াও কাঠবাদামের দুধে এক চামচ হলুদ এবং একটু গোল মরিচ মিশিয়ে খাওয়া যায়। এই ভাবে বানালে পুষ্টিগুণ শোষণ সহজ হয়।

নিউজটি আপডেট করেছেন : Rajshahir Somoy

কমেন্ট বক্স
রাজশাহীতে বিশ্ব শিক্ষক দিবস উদযাপিত

রাজশাহীতে বিশ্ব শিক্ষক দিবস উদযাপিত