২৯ মে ২০২৪, বুধবার, ০৫:০০:১৬ পূর্বাহ্ন


প্রাণ খুলে হাসি শরীর ও মনের চাপ কমায়!
ফারহানা জেরিন
  • আপডেট করা হয়েছে : ০১-০৬-২০২৩
প্রাণ খুলে হাসি শরীর ও মনের চাপ কমায়! ফাইল ফটো


হাসলে মন ভালো থাকে, সবারই এ কথা জানা। তথ্য অনুযায়ী যারা বেশি হাসেন তাদের মনও সব সময় ভালো থাকে। মানসিক তাই শান্তি পেতে হাসিখুশি থাকার কোনো বিকল্প নেই।

তবে ব্যস্ততার এই জীবনে সবাই যেন হাসতে ভুলে গেছেন! কিন্ত হাসিরও যে উপকারিতা কত উপকারিতা রয়েছে জানলে চমকে যাবেন। হাসলে শরীর ও মন উভয়ই সমান ভাবে ভালো থাকে।

আপনি কি জানেন হাসি কিন্তু প্রতিফলিত হয়! এবং এটি সংক্রামকও বটে। একটু খেয়াল করলে দেখতে পাবেন , যখন একজন ব্যক্তি হাসেন, তাকে দেখে অন্যরাও হাসতে শুরু করেন। তাই নিজেও হাসুন এবং অন্যদের মধ্যে হাশি ছড়িয়ে দিন।